不安になったときの呼吸法

こんにちは、Chiikoです。

トイレットペーパーだけでなく
ティッシュやおむつまで
なぜか棚から消えている昨日今日・・・

テレビやネットからの情報も
いろいろあってよくわからないし
なんだか心がざわざわして
不安定になる人もいるかもしれませんね。

私も今日、近所のお店すべてから
トイレットペーパー類が消えて
空っぽになっている棚を見てたら
やりきれない気分になってきちゃって😢

今、１つ選ぶなら...

こんにちは、Chiikoです。

今日のブログはただの日記かな😊
まぁたまにはいいよね！

昨夜突然 例の一斉休校要請の速報が入り
私が教える学習塾はどうしようか協議中😅
子供たちは夏休み級に長い春休みを期待してるみたいですが（笑）

そんな騒ぎの中、
今日は神奈川県の公立高校入試の
合格発表の日でした。

踊れない人なんていないよ！

こんにちは、Chiikoです。

テンポの良い曲を歌う時

皆さんの体はどうなっていますか？

割とどこかしら動く人が多いかと思います。

中には微動だにしない棒立ちの人もいるのかな？

「曲にのせてかっこよく動きたいのに動けない😅」

って悩みを抱える人、けっこういる気がします。

今でこそ「ダンス」ってやってる子が多いけど
今の大人世代はダンス苦手世代。

アメトークの「踊りたくない芸人」さんのように
音楽やリズムにのって
どう体を動かせばいいかがわからず
とってもぎこちなくなってしまう人が
けっこういらっしゃるんですよね。

後ろの感覚をつかもう！

こんにちは、Chiikoです。

LAのボイストレーナーChico先生が
「ベルティング発声」を日本人に向けて
メソッド化した『リベルティング発声法』

私はその認定トレーナーをしています♪

「ベルティング発声を教えます」という
ボイストレーニングは日本でも
ここ数年でとても増えましたが
『リベルティング発声法』は
他のボイトレと一線を画す点がいくつかあります。

それは・・・・

『地声からのアプローチ』
『後ろ』
『心と声をつなげる発声法』

この３点だと私は思っています。

今回はその中でも『後ろ』について
書いていきますね。

女性に多い？普段の話し方に潜む危険

こんにちは、Chiikoです。

私のブログを読んでいる方は
どういう年齢層の方が多いのかな？

私はいわゆるアラフォーですが
同世代とそれ以上の世代の方々の、
特に女性の話し方・歌い方について
最近ちょっと思うところがあります。

自分もたまになるので
気を付けたほうがいいかな～って
思うことがあるんですが...。

それは「おばさんキャラ演じてる」問題。

たとえばドラマやアニメ等で描かれる
典型的な「おばさんキャラ」って
どんな感じを思い浮かべますか？

笑っちゃうくらい簡単になる

こんにちは、Chiikoです。

今日はリベルティング発声法代表Chico 先生の
帰国対面レッスンを受けてきました！

認定トレーナーも
メンテナンスとアップデートのために
先生のレッスンを受ける人が多いんですよ。

単発レッスンの類なので
自分で内容をリクエストします。
私は今回Never Enoughの調整をお願いしました。

Never Enough って
最後のNever Enough...never, never
の繰り返しが自分的に難所で
enoughでEbでのばした後、
never neverのCに戻りづらいのが悩みでした。

が！

なんか一瞬で解決しました（笑）

リベルティング発声法では
「後ろ」がキーワードだということは
このブログの読者やChico先生の生徒さんなら
ご存知ですよね。

その「後ろ」の距離。

これが違ってたみたい！
音符の動きとともに距離が変わってました。
無意識に
「高い音は遠く、低い音は近く」
って感じになっちゃってました。

でも先生に
「enough の後、そのままの距離で
neverもやるんだよ」って言われて
やってみたら...

どえらく簡単になっちゃったー！！！
今まで悩んでたの何ー！？て感じで
もう笑いが止まらなくって。

あー楽しい♪♪

これはリベルティング発声法やChico先生の
「レッスンあるある」かも。

なんとか筋をあーしてとか
横隔膜をこーしてとか
そんなもんいらないよ。

「距離そのままね」の一言で変わる。

ワハハハハハ。

楽しすぎて笑っちゃう。

この笑っちゃうシーンは

InstagramのストーリーズにUPしてます。
24時間で消えるから早く見てね。

（またポストするかもしれないけど未定！）

先生の言う「距離そのまま」を理解して

それをすぐ自分で体現できるのは
私がベルティングやワンボイスを
きちんと習得してきたという

ベースがあってだと思います。

リベルティング初心者の方は

まず「後ろ」の感覚をしっかり身につけてくださいね。

今回も実りの多いレッスンでした。
Chico先生、ありがとうございました。

私も自分の生徒さんに
この楽しさを味わってもらえるように
リベルティング発声法のメソッドを
フル活用したレッスンしていきますね！

私のリベルティング発声法のレッスンは

「ベルティング習得コース」があります。

3か月と6カ月のコースになりますが

この期間で集中的にベルティングを習得し

歌に使えるようにしていきますよ♪

2月からコース生が本格始動して

今も皆さん練習を頑張ってくれていると思います＾＾

皆さんもいかがですか？

レッスンについてのお問合せはお気軽に！

それでは、明日も楽しく歌いましょう♪

-------------------------------------

2月26日のレッスンご希望の方はお急ぎください。

InstagramやTwitterのDMからだと返事が速いです。

2月・3月のレッスン受付中！

＞＞2月の予定

＞＞3月の予定

-------------------------------------

Sing with Chiiko

リベルティング発声法と洋楽発音トレーニング

各レッスン詳細とお問合せは＞＞コチラ

地声で生きてる私たち

こんにちは、Chiikoです。

昨日はChico先生による
リベルティング発声法のワークショップに
お手伝いに行っていました！

WS参加は久しぶりでしたが
いやぁ、楽しかったわー！

それにね、
ワンボイスのコース終えて
認定トレーナーになって
あらためてWSで先生の話聞くと
コース当時悩んだこととか
不思議に思ってたことが
「あー！！こういうことだったのか！！」って
ストンと落ちてくる不思議な楽しさ！

次いつ開催か知らないけど言っとくね。
コース終えた人も、WS再参加おすすめだよ！！
先生の教える内容もUPDATEされています。

良いことあるよ♪♪母音で練習

こんにちは、Chiikoです。

今日は渋谷ワークショップ。
参加した皆さん、楽しかった？
私は今頃まだ渋谷にいるかな～。
というわけで、前夜に書いております。

昨日、とある歌を練習していました。
それは映画Zootopiaの主題歌
Try Everything。
Shakiraが歌っています。

この曲の出だしからある
Oh, oh, oh, oh, oh~!っていうコーラス。

これ良い練習になるんですよ。


それは、母音の練習！！

矛盾してる？ベルティングボイスの声帯

こんにちは、Chiikoです。

昨日は
裏声だとなぜ高音が出しやすいか
声帯の特徴とともにお話しました。
まだ読んでいない方は＞＞コチラ

裏声系の声のときと違い、
ベルティングボイスの場合、
地声感を出すため
声帯はしっかり閉鎖しつつも、
声帯を厚く重く当てたいところ。

でもこれを高音で実現するとなると
耐えきれなくて声帯閉鎖が解けて
裏声になっちゃう。いわゆる「ブレイク」。

また、裏声が出せなくて喉締めになる人は
喉に力を入れることで、過剰に閉鎖し
高音を出そうとしている。だから苦しい。

いや～、こう考えると
ベルティングボイスって...
一見矛盾したことをしてるんですね。

うーん、悩ましい！！！

でもね、不可能ではないんです。

なぜ裏声は高音が出しやすいか

こんにちは、Chiikoです。

昨日のinstagramリレーポストの動画は
もう見てくださいましたか？
声帯閉鎖の大切さと
実は簡単にできるってことが
おわかりいただけたと思います。
（まだの方は昨日のブログを読んでね）

さて、高音を出すときに
「裏声」になる方は多いですよね。
息感がたっぷりファルセットばかりだと
歌うときに使いづらいということで
少し芯をもたせた「ヘッドボイス」を
使う人が多いでしょう。
合唱とかクラシック系はこれ。

裏声系の声は確かに高音出しやすい。

なぜだか知っていますか？

これも声帯と関係があります。

リベルティング情報はインスタグラムがおすすめ！

こんにちは、Chiikoです♪

ここ数日、instagramのポストを
強化しております。

昨夜はビデオをUPしました。
同じ歌を
・ヘッドボイス
・裏声ミックス
・喉締め張りあげ
・ベルティング
の４パターンでデモンストレーション。

特に女性の方は
トランジションより上を歌うとき
自分がどの声に似ているか
ぜひ比べてみてください。
↓↓↓

多くの人がまずやるべき練習③

こんにちは、Chiikoです♪

今回も『ボイトレの効果を高める方法』
という記事でも書いた『必要な練習』
について書こうと思います。
＞＞14日の記事を先に読んでね

一昨日、昨日、
多くの人にとっては
まるっと１曲通してばかりでは
あまり効果的な練習になりません。

自分にとって必要な練習とは？

今日はその③！

多くの人がまずやるべき練習②

こんにちは、Chiikoです。

昨夜、Instagramに新しい発音ビデオを
UPしたので、ぜひご覧くださいね！
Seasons of Loveを題材に、
カタカナ英語の解消Tipsです♪

さて、今回は、14日の記事
「ボイトレの効果を高める方法」の
補足として、「必要な練習」について
昨日に引き続き第2段。
＞＞昨日の記事も読んでね

では、多くの人にまず必要な練習
②オリジナルやオケを聴きこむ
についてより詳しく書いていきます。

多くの人がまずやるべき練習①

こんにちは、Chiikoです。

昨日からリベルティング発声法認定トレーナーたちで
Instagramにリレーポストを始めました！

#リベルティング発声法認定トレーナー
を検索すれば
日替わりでトレーナーさんたちの
ベルティングについてのポストが出てきます♪
私は水曜日担当です。見てね～！

さて今回は
2日前の「ボイトレの効果を高める方法」で
触れた「必要な練習」について
もう少し補足しようと思います。
まだ読んでいない人は
＞＞コチラを先に読んでね

多くの人にとっては
曲を丸々1曲通して練習するのでなく、

すっぱい葡萄の狐になってないか？

こんにちは、Chiikoです。

Twitterで「認知的不協和」に関する
ツイートがちょっとバズっていたので
今日は私もそれに便乗して。

認知的不協和とは？

簡単に言うと、
イソップの「すっぱい葡萄(ぶどう)」です。

①狐はぶどうが食べたい
②ぶどうは高い所にあってどうしても採れない
↓
狐はどうしたか？
↓
③「あのぶどうは酸っぱくて不味いに決まってる！食べなくて正解！」
と捨て台詞を吐いて立ち去る

①の狐に②が突き付けられたとき
狐は「食べたくても食べられない」という
不快感を覚えます。
これが「認知的不協和」です。

ボイトレの効果を高める方法

こんにちは、Chiikoです。

今回は
【ボイトレの効果を高める方法】
について書こうと思います。

どうせ練習するなら
効果が大きいほうがいいよね！

ということで、皆さんに
普段の練習について質問していきますね。

では早速いきましょう！

地面と空とベルティング

こんにちは、Chiikoです。

他県の方はご存知ないと思いますが
実は神奈川県は明日14日が
県立高校入試の日です。

私が英語を教えている中３の子たち
いよいよ明日が勝負の日！！

どうか皆さんも
彼らが良い闘いができるように
祈ってあげてください♪

で、明日で入試が終わるのですが
私は2月最後まで授業をします。

大丈夫、それでいいんです

こんにちは、Chiikoです。

今日のレッスンには
コースの初回レッスンの生徒さんが
お２人いらっしゃいました。

コースや体験に限らず
私は各レッスンの最初に
生徒さんのお話を伺うことにしています。

今日来られたお2人のように
初回のレッスンの方は、
特に歌唱経験だけでなく
現状やこれからのこと、
さらには一見、歌には直接関係なさそうな
お話や悩みに触れることも。
（でも根っこではとても関係していたりするので侮れないのです！）

ライブをしたいですか？

こんにちは、Chiikoです。

今頃はまだライブの打ち上げかな？
というわけで、前日に書いての予約投稿となっております。

皆さんはライブやっていますか？
出演する側で。

私の所に来る方々には
プロ、セミプロ、プロ志向でなく
「趣味で歌をやっています」
という方もいらっしゃいます。
割合で言うと半分強ぐらいかな。

実はそのほとんどは
アマチュアとして
ライブ活動しているわけではなく
「趣味でひとりで歌ってます」
という方なんです。

高音ベルティングで気をつけるポイント

こんにちは、Chiikoです。

このブログを読んでくださってる方は
ベルティングボイスに興味があったり
実際にベルティング習得に向けて
練習している方が多いと思います。

ベルティングの練習では
高音の練習もよくすると思うんですが
高い音になってきたときに
注意していただきたことがあります。

それは
「高音になるにつれて
音量が大きくなっていないか？」
ということ。

３月のレッスン情報

こんにちは、Chiikoです。

昨日のブログは
けっこう大作というか（笑）
力入れて書いちゃったので
今日は軽めに♪♪

今回は3月の予定をお知らせします。

3月第4週～5週が少し忙しそうなので
平日は１～３週の間となります。
特に平日昼間のレッスン歓迎！！

ベルティング体験レッスン
ベルティングボイス習得コース
単発でボーカルレッスン
何でもご相談くださいね。

それでは、以下が
3月のレッスン日程です。（2/9現在）

◎(月) 2, 9, 16日：11時～15時
◎(水) 4, 11, 18日：午後
◎(金) 6, 13日：11時～15時
◎(土) 14, 28日：午後
1コマ1時間、町田のスタジオを予定。
その他の日時でも可能な場合があるので、お問合せください。
コースレッスンの方と希望がかぶる場合は、コースの方を優先します。

状況によって予定が変わることもあるので
ときどきこのページを見にきて
確認してくださるとありがたいです。

また、近々のレッスン空き枠は
Instagramストーリーズや
Twitterでアナウンスしていますので
直前だけどレッスンやりたいなという方は
ぜひDMでお問合せください。

２月のレッスンもまだまだ受け付けていますよ♪

それでは、お問合せ、お待ちしております！

Chiiko
------------------------------------------------
2/12（水）の午後空いてます。
希望者はぜひご連絡ください。

2月のレッスン予定は
＞＞コチラ
------------------------------------------------
Sing with Chiiko
リベルティング発声法と洋楽発音トレーニング
各レッスン詳細とお問合せは＞＞コチラ

ボイトレは声を変えるための場所じゃない

こんにちは、Chiikoです。

皆さん、自分の声はお好きですか？

多くの人が「嫌い」って言いますね。
特に「録音した自分の声が気持ち悪い」と。

確かに、普段自分の体を通して聞こえる声とは
かなり違う声に聞超えるし、違和感あります。

歌声にしても同じで
自分の歌を録音して聞いてショックを受け
『こんな変な声を変えたい』と思って
ボイトレを始める方も多いとか。

でも、その出発点、
間違ってると思うんです。

ボイトレは「嫌いな声を変えること」が目的じゃありません。

「好き」と「できる」が一致しないとき

こんにちは、Chiikoです。

昨日インスタにUPした発音ビデオ
もう見ていただけましたか？
Speechlessの冒頭を題材に
発音Tipsをいくつか盛り込んでいます。
他の曲でも使えるから
ぜひチェックしてくださいね！
＞＞コチラ
（少し音が小さかったです。ゴメンナサイ😅）

さて、今日は
アマチュアの歌愛好家や
歌のサークル・スクールに入っている人に
向けたお話を書こうと思います。

大人になってから
「歌のサークルやスクールに入りたい」と
思ったとき、選ぶジャンルって
だいたい何種類かになると思うんです。

かっこつけマンをやっつけろ！！

こんにちは、Chiikoです。

皆さん。
ベルティング習得に限らず
歌の練習をするときに
『大敵になるもの』って
何だと思いますか？

声質？体質？

いいえ、違います。

歌の大敵は...

『かっこつけマン』なんです！

私のベルティングコースレッスン

こんにちは、Chiikoです。

今日はスタジオに入って
動画を撮影してました！
ベルティングコース用の動画。

私のコースレッスンの受講者は
◎対面レッスン
◎無制限オンラインサポート
◎見放題の参考動画
のサービスを利用できます♪

だからね。
ホームページの料金の記載を
少し変更しました！

Listenが上手に歌えた理由

こんにちは、Chiikoです。

先週の土曜日の夜は
気心の知れた人たちの集まる
セッション会に参加していました。

セッションでは通常
楽譜をその場で渡して
一緒に演奏をするので
参加者の顔ぶれによって
緊張することもありますが
先週土曜のその会は
私にとってホームな会で
とってもリラックスして参加できました。

そこでムチャぶりと知りつつ
BeyonceのListenを歌おうと思って
ピアニストに伴奏をお願いしました。
ちょうど昼間のレッスンで
この曲を歌う生徒さんがいて
触発されたんです😝

そしたらね～

今までにないくらい
上手に歌えたんですよ！！

その音、あなたにはどう聞こえてる？

こんにちは、Chiikoです。

昨日ネットサーフィン中に偶然
関ジャニの昔の映像を見て
お腹をかかえて笑ってました。
それを今日はシェアしたい！

ただ面白いだけじゃなくて
ちゃんと大事なポイントもあるので
最後まで読んでくださいね♪

これは関ジャニの３人が
外国人と互い違いにならんで
英語の伝言ゲームをする企画。
人気のコーナーだったから
知ってる人も多いかな。

お風呂でおすすめボイトレ♪

こんにちは、Chiikoです。

皆さん、お風呂は好きですか？
寒い季節なので
シャワーで済ませずに
ちゃんと湯舟につかっている人が
多いと思います。

あたたかいお湯につかっていると
リラックスしてきて
なんだか鼻歌でも
歌いたくなっちゃうな～なんて経験
誰しもありますよね。

そんなお風呂のリラックスタイムに
少しボイトレ、やってみましょう！

改めまして、自己紹介♪♪性格編

こんにちは、Chiikoです。

昨日Chico先生が
ブログでご紹介くださったこともあって
私のブログやSNSを見てくださった人が
いつもより増えた感じがしたので
ここで改めて
自己紹介をしたいと思います♪

リベルティング発声法認定トレーナーの
Chiiko（ちいこ）といいます。

神奈川・東京を拠点に
ボイストレーニングと
洋楽発音のトレーニングをしております。

経歴などなどは
ホームページのプロフィールで
＞＞ぜひご覧ください。

お・し・ま・い

ではなく、
今回はブログだし、せっかくだから
ホームページには書いていない
私のパーソナルな部分も
ご紹介しようと思います♪