2020/11/30

体はつながっている



こんにちは、Chiikoです。

ぐっと冷えこむようになりましたね。
末端冷え性なので足裏カイロを貼ってます。
それでも冷たい私の足指!涙

手足の冷えって、そもそも
体の中のほうを温めようと血流が偏ることで
末端が冷えてしまうらしいので
足だけ温めても無駄無駄無駄無駄ーーーッ!

ってことみたいです。
(でも対処療法としてカイロを貼らずにいられないが...)
内臓温めないといけないのか...。

こういう話を知ると
体ってつながってるなぁって思います。


歌を歌うときも
体ってつながってるな~って
感じること多いですね。

喉や口だけで歌っていると
発声もうまくいかないし
音楽的にも豊かな歌になりません。

発声に問題があるときは
もちろん声帯や喉の問題のこともありますが
例えば姿勢や呼吸で改善すべきところがあったり
目には見えない意識の問題であったり...

歌う者にとって体は楽器そのものであり
同時にその楽器の弦をはじき、
あるいはキーを押さえて息を吹き込む
奏者の体でもあります。

バイオリニストにとって
弓と弦の接点だけが大切なのではないし

サックス奏者にとって
リードとマウスピースだけが
音を決めるものではありません。

歌の練習をしていて
何か煮詰まってきたな~とか
苦しくなってきたな~と感じたら
喉だけ、口だけで歌っていないか
自分で再確認してみてくださいね。

歌は体で歌うんですよ!

それではまた!
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