2020/11/11

Refresh yourself !



こんにちは、Chiikoです。

今日はお休みー!!
美容室行ったりまつ毛をカールしたり
買い物をしたり自分のための1日にしました。

歌も、鼻歌しか歌ってない。
そんな日もあり。
(あ、でも後でストロー発声ぐらいはやっとこう!)

いっつも「練習大事!」って言うけど
「練習テキトーに済ます日」もまた大事ですよね。

息抜きというか、リフレッシュというか。
一度、心と体に風を通す日を作るの。

そうするとなんとなく
次の練習のときに、少しいい感じになったりする。
(ならなかったりも、する笑)

これって、練習中でも同じで

「あー!なんでできないんだ!もう一回!」
「あーー!!またできなかった!もう一回!」
の繰り返しをしているときって

気持ちが前へ前へ、前のめり。

そういう時はたぶん、頑張っても、できない。

発声が、気持ちとともに前のめりなんです。


レッスン中だと私が
「前使ってるよ~!」って指摘する所だけど
自主練習のときだとなかなか
自分の前のめりには気づかないですよね。


できなくてできなくて
イライラしている自分がいたら
いったんストップ

深呼吸してひとやすみ。
コーヒーでも飲んで、リフレッシュ。

再トライしてもいいし、
その日はやめにしてもいい。

ちゃんと練習を続けていたら
できるときは、できるんです。

運命の日にみたいに、その日はくるから。

それが今すぐじゃないというだけでね。

焦らない焦らない~♪♪

コースの皆さんには最初にお話ししてますよね。

★練習をしっかり続けましょう。
★たまにはリフレッシュしましょう。
★時間をかけましょう。

この3つ、うま~くバランスとってね。
バランス崩れてきたら、LINEしてね!

それでは、また。

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