2021/02/09

ライバルの存在が怖い人へ



こんにちは!
本気のあなたに本気で応えるトレーナー
Chiikoです♪

あなたには「ライバル」がいますか?
この人には負けたくない
あるいは、負けるのが怖い
そう思わせる人がいますか?

今はいなくても
自分を脅かす存在
そのうち現れたらと考えると
怖くなったりしますか?

私にも覚えがあります。

歌の世界に限らず
勉強でも仕事でも
交友関係いおいても
そういう存在があることが
不安の種になったり
ストレスになったりする...

なぜそんなふうに思ってしまうのか。

「その人は何も悪くないのに
イヤな気持ちで見てしまいそう…
そういう自分はもっとイヤだな…」

そんなふうに思うことも
あるかもしれません。

ライバルがいるとなぜ不安に思い
ライバルを見るだけで
イヤな気持ちになるのでしょう。

あなたはビヨンセをライバル視して
「ビヨンセの歌声に勝てない、あぁストレス...」
って思うことはありますか?

ほとんどの人は無いと思います。
私もそれは思いません。

でも、
同じくらいの歌唱力だと思う人や
同じステージで共演する相手には
「負けたくない」という気持ちが
どこかにありますよね。

それは良いことだと思います。
じゃぁもっと自分も上手くなろうって
思えたら、すごくいいですよね。

でも、ライバルの存在を不安に感じ
「ライバルなんていなければいいのに」
「あぁいやだ、関わりたくない」
などと思ってしまう場合。

この不安やストレスの種は
実はライバルの存在ではない、と
私は思います。

ライバルの存在によって
自分がイヤな気持ちになるとき

それは

「ライバルに負けないためには
私はどんな大変な努力を
しなければいけないのだろうか」

「そんなこと私に可能なのだろうか」

「このライバルさえいなければ
私は今の状態でも満足なのに
どうして私が苦労して
ライバルを超えようと努力しなければ
いけないんだろう」

「ライバルがいるせいで
私の居場所や地位が
失われるかもしれない」

「あぁいやだいやだ…」

少なからずこういう気持ちが
働いていませんか?

認めたくはないかもしれない。

でも、あると思うんです。そういう気持ち。

結局、あなたがイヤなのは
ライバルの存在ではなくて
ライバルの存在によって
あなた自身が努力して
変わらなければいけない、
と感じることなんです。

めんどくさいなぁ…
お金がかかるなぁ…
時間がとられるなぁ…
難しそうだなぁ…
今のままでいいのになぁ…

でも今のままだと
自分がみじめだなぁ…

だけどたいへんなのはイヤだなぁ…

ライバルなんていなければいいのになぁ…

完全に負のスパイラル。

もしそういう負の感情を持つ自分を
嫌いになりそうだったら
その環境から、自ら出ましょう。
そして、今のあなたが満足して
幸せでいられる環境に身を置き
気持ちよく過ごしていきましょう。

それもとても良いことなのです。
楽しく生きられる環境を
自分で整えていくことは
健康上、絶対に必要なことですよ。

しかし、もしも
その感情に立ち向かう意思があるなら
自分が努力しなければいけない事実を認め
実際に努力をしましょう。

それはきっとしんどいだろうし
結果はどうなるかわかりませんが
その努力が無駄になることは
絶対にないのです。

そしてそうやって努力した人は
ライバルの存在がいつしか
怖くなくなるんですよ。

だって、怖かったのは
ライバルの存在ではなく
「ライバルの存在によって
変わらなければいけないと感じること」
だったのですから。

ライバルは怖い存在ではないのです。

私には今たくさんライバルがいます。
(向こうがどう思っているかは別として!笑)

でも怖くはないです。イヤでもないです。

むしろ、その存在がありがたい。
互いの学びをシェアしたり
憧れをくれたり
私を新しい場所へ連れて行ってくれる
素敵な存在なのです。

あなたには
そういうライバルたちがいますか?

自分を変える手立てはありますか?

私のレッスンも
それをお手伝いできる方法の1つです♪

それではまた!
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