2021/08/16

9月のスケジュール&1日をうま~く回せる方法を1つご紹介します



おはようございます!Chiikoです♪
なんと朝8時から書いております!
夜更かし選手権日本代表のこの私が!!(笑)

英語コーチングのことを
ブログやLINE等でもお話したら
けっこう反響がありまして
体験セッション受けたい!
という方々もいらして、
とても嬉しく思っております💓

もちろん!
ベルティングのボイストレーニング
しっかりとやっておりますよ♪♪

今日は9月のレッスンスケジュール
最近私がやっている、とっても効果的な
「タイムマネジメント」の方法をお伝えしようと思います♪
これ始めてから
「あ~またこれやらなかったなぁ」とか
「また1日を無駄に過ごした・・」ということが
ほんとに減ったので(ときどきはあるw)おススメです!


それでは早速9月のレッスンスケジュールです。

といっても、なかなか固まりきらず
例によってざっくり行かせてもらいますね。
で、あとは個別でお問い合わせください。

★月:×
★火・水・金・土:11時~17時(以降は応相談)
★木:12時~15時
★日:9/12と9/26→16時以降、9/19→14時まで
※9/5, 9/22, 9/23は終日×

お問い合わせの際は
いくつか希望日時候補をあげてくださると
助かります♪

ではでは、最初にも書いた
最近私がやっている「タイムマネジメント」
について書いてみようと思います♪

もし良かったら生活に取り入れてみてください。
ほんとに、1日の過ごし方が変わりました~!

私が最近実践している方法、
それは

(1)一週間の予定表作り
(2)朝10分のタスクリスト作り

私もともと手帳管理とか
ものすごーーーーく苦手なんです。
で、私のカレンダーアプリには
レッスンや授業の予定しか書いてなくて
それ以外のこまごましたタスクは
頭の中だけで考えてたんですね。

そしたら、終わらない!!
いつまでたっても、手を付けない!!!
な~んてことがたくさん。

そこで

まず1週間分の予定表を作ることにしました。
この先1週間で何曜日に何をするか
ざっくり書いていきます。
例えば
月曜日の欄には

□ブログを書く
□スライドを作る
□○○に連絡する
□テキスト○ページをやる
□クローゼットを片付ける

みたいな感じ。

ポイントは「ざっくり」です。

あとは、1日の予定も
○時~ レッスン
○時~ 課題のチェック

みたいな感じで書いておきます。

一週間分を1枚の紙にまとめる
ざーーっとその週に
何をするのかが見渡せます。

(2)朝10分のタスクリスト作り

これは毎朝やることです。
10分と書きましたが
10分もかからないかも。

予定表の一番下に
その日にやることを書き出す欄を作っておきます。

で、毎朝少し時間を使って
1日にやることを書き出します。

立てておいた予定を見ながらだと
何をするかがわかりやすいですし
書いてないことも
タスクリストに入れていいと思います。

で、大事なのはこの後。

そのリストの優先順位を決めて
1番から番号をふります。

1.○○に連絡する
2.スライド確認
3.ブログを書く
4.テキスト○ページをやる
5.クローゼットを片付ける

みたいにします。

そして、これもポイントなのですが

この順番を必ず守ります。

だいたい私が1日を失敗するときって
「あれやらないといけないんだけど
先にこっちやっちゃおうかな~」
と、自分の好きなことをやってしまい
結果、後回しになるタスクがある、
みたいな感じです。

ですので、それを防ぐべく
朝きめた優先順位をしっかり守って
1日でそれを消化していきます。

もちろん朝は予想できなかったことも
起こってくるかもしれませんが
そのときは臨機応変に。

そして、終わったタスクから
ピっと線で消していき、
予定表の□に☑を入れたりすると
「お!これもやれたな!」と
なんか満足感も得られます♪

私はA4ノートを見開きで使ってやっています。
写真載せようかな~って思ったけど
字が汚いのとタスクが赤裸々すぎるのでやめておきます(笑)

もし見たいな~という人がいたら
リクエストくださいね。
きれいなサンプル作ってみます(笑)

これほんと効果的で
予定が頭の中だけにあったときよりも
やることも明快ですし
時間も上手に使えます。

時間って、人類みなに
平等に与えられてるようですが
平等なのは進む速さだけであって
それをどれだけ使えるかは
その人次第になってきますよね。

やることやれたら
好きなことをしてリラックスする時間も
ちゃ~~~んと取れるんですよ。
罪悪感なしに!!(笑)

こういうのって当り前なのかな?

でも私はようやく最近
そういうことが分かり始めました!
遅い!!(笑)

ということで、
もしよかったら皆さんも
取り入れてみてください♪♪

ではまた~!
----------------------------------
ただいまレッスン受付中!

じっくり発声を習得したい方は
➡ベルティングコースレッスン

英語発音の基礎を習得したい方は
➡洋楽発音基礎コース

どのレッスンがいいかわからない方は
➡カウンセリング

で、お待ちしております!
↓↓↓
★ベルティングコースと洋楽発音コース
・ベルティング習得したい方
・歌に本気で取り組みたい方

★LINE公式アカウント
・登録特典(発音ビデオ)
・LINEからお問い合わせ可能
・お役立ち週1コラムLINE Tuesday(現在不定期配信)

★英語コーチングも始めました!
3か月で英語人生を変えるコーチングをしています。
無料体験セッション、ただいま受付中です!

-----------------------------------------
Chiiko

Sing with Chiiko